¡Buenas! Vengo a contaros el reto en el que estoy participando. Se trata que desde el blog Danza de fogones nos mandan todos los días una receta de batido a nuestro mail para que lo hagamos, así comemos sano, bajamos los excesos de las navidades y nos sentimos mejor. Tienes que sustituir una comida (desayuno, comida o cena) por el batido. Si queréis apuntaros vosotros también, tenéis hasta el domingo 17 para hacerlo http://danzadefogones.com/reabrimos-el-reto-de-batidos/
Ayer fue un batido de espinacas, naranja y caqui. Hoy, uno de piña, plátano y limón. Siempre mezclados con un vaso de leche de almendras :)
Aquí tenéis un artículo que escribieron sobre los beneficios de tomar estos batidos saludables http://danzadefogones.com/10-beneficios-de-tomar-smoothies/
Y para ir subiendo las fotos del reto, ¡me he hecho instagram! https://www.instagram.com/rinconmarlenne/ A lo mejor, a los dos días lo dejo abandonado, pero me sirve para compartir las fotos del reto con los demás participantes.
¡Un saludo!
